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在健身房练胸和手臂就用这7个动作,跟着练相当于上了一节私教课

2017-10-24来源:互联网 作者: 点击:5777次

高校“改名热”方兴未艾 今年至少10所高校申请更名

很多朋友都在为“脸大”而烦恼,在这里,小编总结了5种瘦脸食物,大家快来看看吧!1、柠檬柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸,柠檬会是你的好帮手,因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性。2、坚果坚果是很多朋友非常喜欢的一种零食,而且这种零食的营养价值极高,可以为人体补充营养。但是更加重要的是,坚果是一种瘦脸功效明显的食品。3、菠菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜,并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动之外,对于想要瘦脸的人来说,菠菜也是不容错过的一种食物。

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